Como economizar nas compras de mercado? Uma das maneiras de fazer isso é escolher alimentos da estação! Eles ficam mais baratos por vários motivos: como estão em sua “época”, significa que estão dentro do seu ciclo natural de desenvolvimento. Sendo assim, se desenvolvem melhores e mais resistentes, precisando de menos agrotóxicos e com menos perdas na produção.

Além do preço mais em conta, os alimentos da estação também ficam mais saborosas e nutritivas! Que tal começar a considerar incluir esses alimentos de época na sua lista de compras?

As melhores frutas de fevereiro

• Abacate Fucks
• Abacate Geada
• Abacaxi Havaí
• Abiu
• Acerola
• Ameixa Estrangeira
• Ameixa Nacional
• Banana Maçã
• Banana Nanica
• Carambola
• Côco Verde
• Figo
• Framboesa
• Goiaba
• Grape Fruit
• Jaca
• Kiwi Estrangeiro
• Laranja Pêra
• Limão Taiti
• Maçã Nacional Gala
• Mamão Formosa
• Mamão Havaí
• Manga Palmer
• Melancia
• Melão Amarelo
• Nectarina Estrangeira
• Pêra Nacional
• Pêra Estrangeira
• Pêssego Estrangeiro
• Pinha
• Pitaia
• Sapoti
• Seriguela
• Tangerina Cravo
• Uva Itália
• Uva Rubi
• Uva Estrangeira

Melhores legumes de fevereiro

• Abóbora D’Água
• Abóbora Japonesa
• Abóbora Moranga
• Abóbora Paulista
• Abóbora Seca
• Abobrinha Brasileira
• Berinjela Comum
• Berinjela Japonesa
• Beterraba
• Jiló
• Maxixe
• Pepino Comum
• Pepino Japonês
• Pimenta Cambuci
• Pimenta Vermelha
• Pimentão Amarelo
• Pimentão Verde
• Pimentão Vermelho
• Quiabo
• Tomate
• Tomate Salada

Melhores verduras de fevereiro

• Acelga
• Alface
• Chicória
• Escarola
• Espinafre
• Gengibre com Folhas
• Milho Verde
• Mostarda
• Salsa

Diversos

• Amendoim sem Casca
• Batata Nacional
• Cebola Nacional
• Cebola SC
• Milho Pipoca Estrangeiro
• Ovos de Codorna
• Ovos Vermelhos

Melhores peixes de fevereiro

• Abrotea
• Berbigão
• Betarra
• Camarão Cativeiro
• Camarão 7 Barbas
• Cambeva
• Caranguejo
• Carapau
• Curimbatá
• Dourado
• Espada
• Galo
• Gordinho
• Guaivira
• Linguado
• Lula
• Manjuba
• Merluza
• Namorado
• Olho de Boi
• Oveva
• Pacu
• Palombeta
• Papa Terra
• Pescada
• Pintado
• Pitangola
• Polvo
• Robalo
• Siri
• Traíra
• Truta
• Xareu
• Xixarro

Fonte: CEAGESP

Capa: Foto de Gabriela Sakita no Pexels

Comente o que achou!

comments