Para quem ainda não leva marmita para o trabalho ou faculdade, parece bastante difícil começar.

Por isso, a categoria Manual da Marmita tem tudo o que você precisa saber para começar a cozinhar suas próprias refeições em casa e conseguir controlar melhor sua alimentação e seu orçamento.

Fiz um índice de posts para você saber por onde começar. Vamos lá?

 

Por que levar marmita?

Motivos de sobra para você se convencer de que levar marmita é a melhor escolha. Clique aqui para ler.

 

Como começar a levar marmita?

8 dicas super práticas para quem está muito perdido. Sim, é possível começar do zero. Você consegue! Clique aqui para ler.

 

Planejando a marmita

Planejar seu cardápio é um jeito de tornar a tarefa de cozinhar marmitas mais rápida. Como organizar isso toda semana? Clique aqui para ler.

 

7 coisas que te impedem de levar marmita

Mesmo lendo toda a teoria ainda não consegue fazer sua própria comida para levar para o trabalho? Talvez agora você encontre o motivo. Clique aqui para ler.

 

Segredos de quem leva marmita todo dia

Descubra qual é o segredo daquele seu colega de trabalho que consegue levar marmita todo dia e segue firme e forte no planejamento do cardápio. Não é impossível! Clique aqui para ler.

 

Como fazer uma receita dar certo

Você acha que é um desastre na cozinha? Existem algumas dicas que vão facilitar na hora de seguir receitas e aumentar consideravelmente as chances delas funcionarem. Clique aqui para ler.

 

Medo da panela de pressão?

Se você deixou de fazer uma receita muito boa porque tem medo de usar a panela de pressão, este post é para você! Clique aqui para ler.

 

Socorro, não tem nada na geladeira!

Não fique sem marmita por um motivo besta: siga estas dicas para sempre ter alimentos coringas na sua geladeira e despensa. Clique aqui para ler.

 

Alimentos que você não pode congelar

Existem alguns alimentos que não funcionam muito bem quando congelados e descongelados. É importante saber quais são para não cair numa cilada. Clique aqui para ler.

 

Como armazenar a marmita

Mostrei como a gente faz para armazenar as comidas prontas aqui em casa, seja na geladeira ou freezer. Clique aqui para ler.

 

Dicas para a marmita não estragar

Não tem nada pior do que comida estragada e desperdiçada na geladeira. Clique aqui para ler e aprender algumas dicas para sua marmita não estragar!

 

Como transportar a comida?

Você pode ter alguma dificuldade em imaginar como levar sua marmita para o trabalho. Neste post você encontra dicas para transportar a comida com segurança para não vazar nadinha. Clique aqui para ler.

 

A cultura japonesa e o melhor jeito de levar bife na marmita

Aprenda curiosidades interessantes sobre a cultura japonesa e como isso está relacionado ao melhor jeito de levar bife na marmita para que ele não fique duro. Clique aqui para ler.

 

Como levar sopa na marmita

Para os dias mais frios, não tem melhor cardápio. É possível levar sopa para comer no trabalho sim! Clique aqui para ler.

 

Inspire-se com um cardápio de 1 semana de comida no pote

Está animado para levar marmita, mas não faz ideia do que levar? Clique aqui para ver nossa sugestão de cardápio para 1 semana de comida no pote.

 

Esses são apenas alguns posts da categoria Manual da Marmita. Para ver todos eles, clique aqui. 

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